Ayurveda verfolgt das Prinzip des inneren Gleichgewichtes, Homöostase genannt. Jeder Mensch hat eine individuelles Gleichgewicht seiner Körperfunktionen, das auf der Zusammensetzung der drei Bioenergien Doshas beruht. Ist dieses Gleichgewicht gewahrt, ist der Mensch gesund.

Es gibt insgesamt drei Bioenergien, im Sanskrit Doshas genannt.

Vata – Pitta - Kapha

Vata steht für das Prinzip Bewegung, für Luft und Raum.

Pitta steht für die Energie, den Wärmehaushalt und das Verdauung.

Kapha für die Formgebung und die Fortpflanzung des Menschen.

Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution und dementsprechend mehr oder weniger von der einen oder anderen Bioenergie. Sind seine Doshas im Gleichgewicht, ist und bleibt der Mensch gesund. Ist aber ein Dosha zu stark oder zu gering, so ist unser Körper im Ungleichgewicht, was im Extremfall zu Krankheiten führen kann.

Eine reine Vata-, Pitta- oder Kapha-Konstitution kommt selten vor. Die meisten Menschen haben ihr Gleichgewicht in einer Mischform. Bei den meisten dominieren zwei Bioenergien, während ein Dosha eher schwach vorliegt. Sehr selten verfügen Menschen auch über alle drei Doshas gleichermaßen.
Insgesamt gibt also sieben Konstitutions-Typen: Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha und Vata-Pitta-Kapha.

Unsere Arbeit mit Ayurveda zielt nun darauf ab, das persönliche Gleichgewicht der Doshas zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Dazu bieten wir verschiedene gesundheitsfördernde Maßnahmen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Ayurveda kann Ihnen nicht vorschreiben, was sie zu tun haben.
Wir ermutigen Sie, genauer in Ihren Körper hineinzuspüren, um Ihre persönlichen Bedürfnisse zu erfahren.

Erfahren Sie selbst die positive Wirkung von Ayurveda auf Körper und Gesundheit.

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